¿Por qué las y los adolescentes realizan actividad física insuficiente?.
Respuestas a la pregunta
Las y los adolescentes realizan actividad física insuficiente porque estamos en una era tecnológica en la que se le da mayor importancia a los video-juegos, a las redes sociales y a cualquier actividad que implique mantener a las personas ocupadas frente a un computador o teléfono móvil, entre otros, lo que les resta el tiempo necesario para realizar otro tipo de actividad incluyendo el ejercicio físico.
Las posibles causas de la insuficiente actividad física de los adolescentes son:
1-Dedicación a la tecnología más que a otras actividades.
2-Falta de motivación personal.
3-Falta de acompañamiento por parte de personas que tengan conocimiento sobre el entrenamiento y ejercicio físico.
4-En algunos casos la poca disponibilidad económica para inscribirse en un gimnasio, entre otras.
Para revertir ésta situación en los adolescentes podemos crear grupos gratuitos con personas capacitadas y dispuestas a colaborar con los jóvenes para realizar ejercicios físicos, y dar charlas motivacionales que promuevan el ejercicio físico.