Question

¿Por qué las tareas domésticas y las actividades recreativas no se consideran ejercicio físico? Fundamenta tu respuesta.
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Answer 1

La razón del por qué las tareas domésticas y las actividades recreativas no son consideradas ejercicios físicos está centrada en la intencionalidad y las capacidades.

Razonamiento

El ejercicio físico comprende actividades que se realizan con el fin de entrenar capacidades como:

• Fuerza
• Elasticidad
• Resistencia
• Velocidad

Por consiguiente, para que una actividad pueda ser considerada como un ejercicio físico debe cumplir con dos condiciones fundamentales:

1. Ser una secuencia intencionada
2. Tener como propósito entrenar una capacidad específica

Por esta razón, una actividad como limpiar o barrer el piso, aunque se estén poniendo en acción ciertos músculos, no forma parte del ejercicio físico.

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