Question

por qué las personas tienen miedo y qué podemos hacer para regular el miedo​

Answer 1

Respuesta:

Las personas sienten miedo, debido a su sistema, que les dice que anda algo mal, o al menos ellos reflexionan sobre eso, ya que es una reacción natural del cuerpo, al ver, sentir u oler algo diferente a lo habitual.

Existen ejercicios para controlar ese sentimiento, como respirar y exhalar, contar hasta 10, etc.

Answer 2

Respuesta:

venciendo tu propio miedo ejemplo

si le tienes fobia a las arañas si no te asustas no te hacen nada

la oscuridad a mí me dan miedo y lo que hago es tranqulizarme a pero esto es importante nunca te tales los ojos en la oscuridad ya que si lo haces empezarás a alucinar