por que las leguminosas son libres de coresterol
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Esto se debe principalmente al contenido en fibra, proteínas y otros minerales que presentan estas leguminosas y que ayudan a nuestro organismo a disminuir esta sustancia cerosa en la sangre.
Explicación:
espero que te sirva
Respuesta:
Esto se debe principalmente al contenido en fibra, proteínas y otros minerales que presentan estas leguminosas y que ayudan a nuestro organismo a disminuir esta sustancia cerosa en la sangre.
¿Por qué son malas las leguminosas?
Las legumbres también son conocidas por contener anti nutrientes, que no son más que compuestos que las plantas elaboran para defenderse de sus enemigos (los animales que se alimentan de ellas), y que pueden producir efectos adversos en nuestra salud. Estos anti nutrientes son de dos tipos: lectinas y fitatos.
ojala te sirva :3