Por qué las grasas y los azúcares no forman parte de ningún grupo de alimentos
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Denominamos calorías vacías a las presentes en aquellos alimentos que aportan mucha energía pero pocos o ningún nutriente. Es decir, con ellos ingerimos muchas calorías pero una mínima cantidad de fibra, ...
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no forman parte del plato del buen comer porque no estan incluidas naturalmente
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