Biología, pregunta formulada por nietohellen643, hace 11 meses

por que las frutas ayudan con la hepatitis B?

Respuestas a la pregunta

Contestado por ernestinafilpe
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Las personas con Hepatitis deben consumir mucha fruta y verdura para evitar aumentar el daño del hígado .

Info extra que tal vez te sirvan ;) :

Every Day Health, aconseja incrementar en la dieta de las personas con hepatitis:

- Frutas y Verduras.

- Granos enteros como la avena, arroz integral y quinoa.

- Proteínas magras como el pescado, pollo sin piel y claras de huevo.

- Grasas saludables como las del aguacate, nueces y aceite de oliva.

- Lácteos bajos en grasas.  

Por otro lado, las personas que tienen hepatitis deben evitar los siguientes alimentos:

- Grasas saturadas como las que se encuentran en la mantequilla, cortes de carnes grasosos o alimentos fritos.

- Alimentos con mucha azúcar como refrescos, galletas y pasteles.

- Alimentos con mucha sal.

- Alcohol.

También se sugiere tomar aproximadamente 8 vasos de agua al día, y lavar bien los alimentos y las manos antes de comer.

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