¿Por qué las actividades rítmicas son beneficiosas para tu bienestar? - ¿Cómo harías para sentirte tranquilo y estar relajado?
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porque te desestresa y eso disminuye tus alteraciones metabólicas y osteomusculares.
lo que yo haria seria Date un masaje, medita, Mantén tu autoestima alta, Tómate un baño relajante, Supera tus miedos, Canta, ríe, juega.
GRACIAS.
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