¿Por qué las actividades rítmicas son beneficiosas para tu bienestar?
Respuestas a la pregunta
Las actividades rítmicas son beneficiosas para el bienestar porque mejoran la salud de los practicantes, mejoran el sistema cardiovascular, disminuyen las alteraciones metabólicas y osteomusculares.
Las actividades rítmicas son aquellas que se realizan con movimientos del cuerpo enfatizados en el ritmo; siendo dichos movimientos creativos y expresivos; son beneficiosas porque mejoran la salud, ayudan a liberar el estrés, favorecen al sistema cardiovascular , mejoran la competencia motriz.
Las actividades rítmicas son beneficiosas para nuestro cuerpo, ya que inicialmente se libera estrés, y con esto prosigue otra serie de beneficios como los son:
- Mejora el sistema cardiovascular
- Diminución de alteración metabólicas y osteomusculares, lo que consigue tener una mejor movilidad sin ocasionarnos lesiones, ya que en cierta parte fortalece nuestras articulaciones y los tendones ligados a los músculos.
El beneficio se lleva a cabo por que etas actividades rítmicas son movimientos sincronizados y repetitivos lo que da al cuerpo la agilidad y motricidad necesaria para fortalecer la circulación y la liberación de estres.
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