Por que la verduras y vegetales son saludables
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Porque ayudan a nuestro cuerpo a estar más sano.
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Respuesta:
Son una buena fuente de proteínas y fibra, que soportan las bacterias buenas en el intestino para garantizar los movimientos intestinales regulares y un tracto digestivo saludable. También son ricos en saponinas, que son compuestos vegetales que pueden proporcionar beneficios antioxidantes y anticancerígenos.
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