Por qué la técnica usada para cocinar afecta a las vitaminas y minerales de los alimentos
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Una parte de las vitaminas y minerales de los alimentos pasan al líquido de cocción, en función del volumen de líquido que se utilice. Si se consume también el agua de cocción, las perdidas nutricionales suelen ser mucho menores. Este método mejora la palatabilidad del alimento.
Explicación:
lozanito13:
gracias :)
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