Educ. Fisica, pregunta formulada por ainaratoledo, hace 5 meses

por qué la práctica de la flexibilidad es importante para la vida cotidiana ?

Respuestas a la pregunta

Contestado por josuepalma707

Respuesta:

Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos. Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria. Reduce el estrés y fomenta la relajación. Previene el riesgo de lesiones durante el ejercicio o en la vida cotidiana.

Explicación:

Contestado por antoniamartinaibacac

Respuesta:

La importancia de la flexibilidad

Cuando entrenamos los músculos de nuestro cuerpo hacemos que las fibras que los conforman crezcan y se desarrollen, acumulando tensión en ellos y volviéndose más rígidos. Mediante los estiramientos relajamos los músculos tras el ejercicio, ganando en flexibilidad y movilidad.

antoniamartinaibacac: importacia*

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Historia, hace 3 meses

cuales fueron los principales tropiezos para la conformación de la nueva nacion ...

Matemáticas, hace 3 meses

¿Qué nombre recibe la unión de aristas?(no saquen de google o los denuncio)...

Geografía, hace 3 meses

escriba v o f si es verdadero Ayuda...

Castellano, hace 5 meses

Los elementos que establecen relaciones catafóricas pueden ser: a) Sustantivos – Adjetivos - Pronombres b) Sustantivos – Verbos – Adjetivos c) Sustantivos – Preposiciones – Pronombres d)...