por que la flexibilidad se le llama también capacidad fisica
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porque es un elemento que influye sobre el resto de la capacidades fisica .su entrenamiento facilitad a la realizacion correcta de movimiento , mejora la efiencia muscular y evita lesiones
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la flexibilidad se llama también capacidad fisica
Explicación:
en la actualidad, el papel de la flexibilidad ha ido adquiriendo gran importancia,la consideramos para un capacidad fisica básica por es un elemento que infuye sobre el resto de capacidad física. su entrenamiento facilita la realizacion correcta de un movimientos,mejora la eficiencia muscular y evita lesiones
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