por que la buena oxigenacion es buena para el deporte
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿Cuál es la importancia del oxígeno en los deportistas?
Vemos la IMPORTANCIA del OXÍGENO para una Mejor Salud y Rendimiento Óptimo en el Deporte. ... El Oxígeno es necesario para quemar los alimentos, como la glucosa o las grasas, alimentos que nos dan energía. De la misma manera que es necesario para la combustión de la leña, el carbón o el butano.
¿Qué pasa si no llega oxígeno a los músculos?
Una saturación de oxígeno baja le quita a las células su fuente de energía. La fatiga, el aletargamiento y la debilidad muscular son síntomas de falta de energía. Las células necesitan el oxígeno y no puede responder como aquellas que cuentan con un suministro total
¿Cuánto baja la oxigenación al hacer ejercicio?
Finalizada la serie se procede a monitorizar el valor de saturación arterial de oxigeno resultando que ha sufrido una caída hasta valores de 78-80%; dicha caída se debe al consumo de oxígeno muscular a causa del ejercicio realizado.
Respuesta:
es buena porque al momento que estés haciendo movimientos de ejercicios no te quedes sin aire, que puedes respirar bien y hacer bien ejercicios de manera segura