¿por qué la autoestima y las emociones son importantes para el bienestar emocional en las personas?
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Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La autoestima es una habilidad que consiste en respetarse, apreciarse y valorarse a sí mismo. Su significado principal se basa en la confianza o eficacia de nuestros pensamientos que nos lleven a tomar las decisiones más adecuadas en nuestra vida y permitan a su vez el camino a la felicidad.
¿Por qué es importante?
Es muy importante desarrollar o realizar actividades de forma diaria que nos lleven a consolidar una estable y buena autoestima, pues al sentirnos bien con nosotros mismos, eso influye de manera significativa en nuestro comportamiento, en la forma de relacionarnos con los demás y/o establecer relaciones interpersonales adecuadas.
Las emociones:
Las emociones cumplen la función de adaptarnos a nuestro entorno, no son buenas ni malas, son señales e información acerca de lo que nos rodea y de nosotros mismos. Sirven para informarnos sobre lo que necesitamos, nuestras metas y valores prioritarios, preparándonos e impulsándonos para actuar.
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