¿Por que la actividad física nos ayuda en la conservación de la salud?
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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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para prevenir infartos
Explicación:
Los ejercios son fundamentales para la buena circulación de la sangre
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