¿Por qué integrar los Mariscos en nuestra dieta?
¿Cuáles son las propuestas para el consumo de pescado?
¿Cuáles son los mariscos que se consumen cotidianamente en la región?
Identifica algunas recetas para el consumo de marisco
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Gracias a su alta cantidad de proteínas sacia fácilmente. El consumo de marisco es ideal para dietas hipocalóricas debido a su bajo contenido calórico y niveles mínimos de grasa. Además, aumenta el colesterol bueno (HDL) y reduce los niveles de triglicéridos en sangre
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