¿Por qué hay que ser moderado en el consumo de los diferentes tipos de nueces?
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Pues sí, los ácidos grasos Omega 3 que contiene la nuez tienen efectos beneficiosos sobre la presión sanguínea. Por tanto, su consumo moderado diario calma los estados de estrés, ansiedad y nerviosismo, ya que reducen la presión arterial.
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