Educ. Fisica, pregunta formulada por iomannad, hace 2 meses

por que hay que realizar la entrada en calor antes de hacerf educasion fisica

Respuestas a la pregunta

Contestado por antussklk

Respuesta:

El calentamiento debe preparar suavemente el cuerpo para los ejercicios, aumentando gradualmente la frecuencia cardíaca y la circulación; esto aflojará las articulaciones y aumentará el flujo de sangre a los músculos. Estirar los músculos los prepara para la actividad física y previene lesiones.

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