¿Por qué hacer actividad física mejora mi capacidad pulmonar?
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Explicación: Por que al moverte, tus músculos consumen más energía, lo que hace que necesites más oxígeno. Por eso respiras más rápido y mueves más el aire y eso mejora tu capacidad pulmonar
elikeila:
gracias ^^
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El ejercicio aeróbico ya es, de por sí, un buen entrenamiento para tus pulmones porque mejora la capacidad respiratoria. Al moverte, tus músculos consumen más energía, lo que hace que necesites más oxígeno. Por eso respiras más rápido y mueves más el aire.
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