Por qué es útil comprender tu condición física
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Por que así puedes saber cuánto puedes soportar.
Explicación:
Ósea cuánto ejercicio puedes hacer o cuánto tiempo puedes realizar alguna actividad física.
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PAra saber hasta dónde puedes llegar en algunos entrenamientos ya que si careces de condición física tu cuerpo puede reaccionar de manera mala así que para evitar lesiones es importante saber tu condición física
Explicación:
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