por qué es tan importante realizar acciones saludable?(fisicas, psicologicas, etc)???
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Respuesta:
Porque estás no solo ayudan a como te ves físicamente, sino también influyen mucho en tu salud física y mental.
Las acciones saludables pueden ser: tomarse un tipo para disfrutar, hacer ejercicio, comer saludable y tener buenos horarios de sueño.
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Explicación:
porque es principalmente conlleva beneficios fisiológicos pues reduce el riesgo del desarrollo de ciertas enfermedades ayuda a controlar el sobrepeso la obesidad y el porcentaje de grasa corporal a su vez fortalecer nuestros huesos músculos y mejorar nuestra forma física
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