Question

por que es tan importante que nuestro cuerpo se hidrate correctamente, sobre todo cuando hacemos ejercicios fisicos

Answer 1

por que al ejercitarnos gastamos líquidos mediante el sudor lo que el cuerpo requiere que se reponga por eso están importante hidratar nos antes y despues de hacer ejercicio.

Answer 2

porque al hacer ejercicio se gasta el liquido que tenemos en nuestro cuerpo y necesitamos el agua para todo y puedes hacer crecer tu cabello tomando mucha agua