Por qué es tan importante hacer ejercicios o cualquier actividad física me ayudan porfa
valeriasofiag96:
El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable. El ejercicio ayuda a envejecer bien.
grasias
con gusto
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Respuesta:
para mantenernos en buena forma y estar en buen estado de salud!
el ejercicio o hacer ejercicio para Libertad en varias cosas como por ejemplo te puede ayudar a bajar la grasa y todo el peso que llevas también te puede ayudar te puedo ayudar hacer dieta incluso hacer que baje su mucho de peso y eso no lo es todo tienes que empezar a comer menos cosas chatarras y empezar a comer frutas y verduras
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Contribuye a mantener un peso saludable, disminuyendo el riesgo de obesidad. Produce una mayor mineralización de los huesos y disminución del riesgo de padecer osteoporosis en la vida adulta. Mejora la maduración del sistema nervioso motor y aumenta las destrezas motrices. Mejora el rendimiento escolar.
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