Question

Por que es recomendable realizar actividad fisica en las personas cuales son sus beneficios?

Answer 1

Es algo imprescindible para tener una buena salud, ya que, la actividad física activa el metabolismo. la circulación, liberan endorfinas en nuestro cerebro, es una sustancia que se libera cuando nos sentimos felices, por todo esto es muy importante la actividad física.

Answer 2

Respuesta:

Porque es un factor importante de un estilo de vida saludable, para prevenir distintos problemas de salud, ya sea obesidad, colesterol alto, osteoporosis, diabetes, etc.