Educ. Fisica, pregunta formulada por nellyshoyos5, hace 1 mes

por qué es recomendable practicar los ejercicios anaeróbicos y aerobicos

Respuestas a la pregunta

Contestado por luisfernandoga357

Respuesta:

Tanto el ejercicio aeróbico como el anaeróbico son importantes para una salud óptima. El ejercicio aeróbico aumentará principalmente nuestra resistencia cardiovascular, mientras que el ejercicio anaeróbico aumentará principalmente nuestra fuerza muscular.

Explicación: dame coronita

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