por qué es necesario seguir ejercitando aún cuando se hayan alcanzado las metas
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Explicación:
Para Tener Fuerza Muscular y Aumentar La Resistencia, El Ejercicio Suministra Oxigeno y Nutrientes a Los Tejidos y Ayuda a Que El Sistema Cardiovascular Funcione De Manera Eficiente y Cuando La Salud Cardiaca Mejora Se Obtiene Más Energía Para Hacer Las Tareas Diarias.
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