Question

¿por que es necesario realizar algun tipo de calentamiento para desarrollar una actividad física? ayudaa​

Answer 1

Respuesta:

Porque así no le afectaría hacer rutinas pesadas después de una rutina de calentamiento en cambio si no calientas en ningún momento, le afectaría mucho a tu cuerpo y se desgastará en muy poco tiempo

Explicación:

Espero que te sirva:)

Answer 2

Respuesta:

porque El calentamiento o estiramiento de los músculos es imprescindible para realizar cualquier ejercicio físico.

Explicación:

Tiene que ser simple pero bien hecho y así prevenimos esguinces, torceduras, que nos pueden provocar lesiones y graves fracturas.