por qué es necesario realizar actividades ludicas, recreativas, deportivas en ambientes naturales?
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Una actividad lúdica es aquello que se puede realizar en el tiempo libre con el objetivo de liberar tensiones, salir de la rutina diaria y para obtener un poco de placer, diversión y entretenimiento.
Estas son algunas de las más comunes:
Ejercicio físico (funcional o con máquinas de entrenamiento)
Juegos de mesa.
Bailoterapia (movimientos basados en ritmos musicales).
Videojuegos.
Juegos al aire libre.
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