¿Por qué es necesario poder comunicar lo que sentimos?
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Para desahogarnos y separarnos de nuestras emociones, como para cambiar los pensamientos negativos por positivos. Además, encontrar el apoyo y el punto de vista de nuestro círculo nos hará sentir más valorados y queridos.
ghuybjijihyfrderdf:
porque haci nos sentimos mejor a todos nos puede pasar que nos sentimos solas o solos y los mejor que podemos hacer es hablar con alguien es para ya no sentirnos haci haslo por ti mismo nada mas sin mas tu puedes y solo hace falta hablar y no quedarte cayado .... te sentiras meno estresado,menos distraido ,etc
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Comunicar o expresar lo que sentimos (sentimientos) es una forma de desahogarte de lo que llevamos dentro por mucho tiempo; de esta manera, podemos llegar a tener una paz mental al haberle contado lo que nos sucede a alguien.
Al guardate siempre un sentimiento o pensamiento, llega a frustar nuestro cerebro, sobrecargado de estrés
Por eso, hoy en día, las personas recurren a terapias donde les ayudan a expresarse y dejar salir lo que sienten.
Explicación:
Espero que te sirva ^^
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