Question

¿Por qué es necesario evitar conciliar el
sueño con el teléfono celular próximo?

Answer 1

Respuesta:Un 32.2% reportó usar sus teléfonos antes de dormir, en la oscuridad. ... Los chicos que utilizaban el celular de noche en una habitación iluminada, tenían más probabilidades de presentar una duración insuficiente del sueño y dormirse más tarde

Answer 2

Respuesta:

El uso de los dispositivos electrónicos en las horas previas al sueño hace creer a nuestro cerebro que no se encuentra en horas nocturnas y nos desvela.

Explicación:

Porque se altera el sueño