por que es necesario dormir
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Al igual que la alimentación, el sueño es necesario para la supervivencia. El sueño le da al cuerpo un descanso y le permite prepararse para el día siguiente. Es como darle al cuerpo unas pequeñas vacaciones. El sueño también le da al cerebro la posibilidad de resolver las cosas.
dannacastill7:
A si que duerme yo no duermo mucho y se que es malo pero ahora que duermo mejor ya no estoy dan cansada como antes
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Respuesta:
El sueño le da al cuerpo un descanso y le permite prepararse para el día siguiente. Es como darle al cuerpo unas pequeñas vacaciones. También le da al cerebro la posibilidad de resolver las cosas. Mientras duermes, tu cerebro consolida las memorias y se regula tu estado del humor, disminuyendo la agresividad y la ansiedad.
Tenemos que dormir 8 horas
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