¿Por qué es necesario consumir diversos tipos de alimentos?
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Respuestas a la pregunta
Respuesta:
odos sabemos que las personas que se alimentan de forma saludable y
equilibrada, y con alimentos variados, tienen una mayor probabilidad de:
crecer y desarrollarse sanos y fuertes;
tener más energía para trabajar y disfrutar de sí mismos;
sufrir menos infecciones y otras enfermedades.
Dentro del grupo familiar, los más vulnerables son los niños y las mujeres.
Para crecer adecuadamente, los niños necesitan comer bien. Las mujeres,
para mantenerse activas y sanas y tener hijos sanos, requieren mantener
siempre cubiertas sus necesidades nutricionales. Por eso es tan importante
conocer las necesidades de nutrientes de los diferentes integrantes de la
familia y qué combinaciones de alimentos suponen comidas más saludables
para ellos.
Respuesta:
Necesitamos conseguir la ENERGÍA necesaria para realizar las funciones vitales como él bombeo del corazón, respiración, mantenimiento de la temperatura corporal...etc.
Explicación:
Nosotros debemos mantener estable nuestros órganos, los tejidos y nuestro sistema de defensas contra las infecciones