¿Por qué es necesario consumir diversos tipos de alimentos?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:por que todos los alimentos tienen diferentes nutrientes, entonces debemos comer de todo para tener una dieta balanceada
Explicación:es pero que te ayude lindo y bendecido dia :)
Debemos consumir diversos tipos de alimentos porque cada uno tiene distinto tipo de nutrientes.
Cada alimento aporta algún nutriente al organismo. Debemos comer alimentos distintos, según la pirámide alimenticia, para alimentarnos bien.
Cuando comemos debemos hacerlo de forma balanceada tomando de todos los estratos de la pirámide alimenticia. Se recomienda comer como mínimo tres veces al día. Igualmente las bebidas, además de refrescarnos y quitarnos la sed, deben aportar nutrientes al organismo. Las bebidas artificiales como las gaseosas contiene gran cantidad de azucares y colorantes que le hacen daño a nuestra salud.
Más sobre la pirámide alimenticia:
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