Física, pregunta formulada por luishungriavargas, hace 8 meses

¿Por qué es necesario aprender y saber acerca del fitness y la realización del mismo en nuestra vida diaria?

luishungriavargas: ayuda pliss!!

Lesli238: dime

luishungriavargas: :)

Respuestas a la pregunta

Contestado por Lesli238

Respuesta:

La realización de ejercicio físico en nuestra vida cotidiana es imprescindible para nuestra salud. Si practicamos deporte de forma diaria, mejorará nuestro sistema inmunológico y salud, aumentará nuestra fuerza y energía, y nos ayuda a reducir el estrés

fitness se esconden dos definiciones muy vinculadas. En primer lugar, entendemos por fitness el estado de salud física y bienestar que se consigue al llevar una vida sana apoyada en el ejercicio continuado en el tiempo y en una dieta saludable. En segundo lugar, también se define como fitness al conjunto de ejercicios gimnásticos que se repiten varias veces por semana para conseguir una buena forma física.

luishungriavargas: gracias

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