por que es inportante comunicar nuestras emociones aiuda D":
milagroskmm:
aiudaaaaaaaaaaaaaa D":
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Las emociones y sentimientos son una importante fuente de información: nos guían, nos ayudan a dar sentido a lo que nos sucede, a entendernos a nosotros mismos y a relacionarnos con los demás, nos motivan para alcanzar metas, producir cambios, evitar situaciones dañinas o ir por aquello que nos hace felices.
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Compartir nuestras emosiones libera un gran factor de estres que puede ser veneficioso a la salud porque ayuda a nuestro cerebro en enfocarse mas claramente y no a la destrucion de neuronas
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