Question

Por qué es indispensable la hidratación en el deportista urgente por favor Ayúdenme​

Answer 1

Respuesta:

Porque se deshidrataria y se puede enfermar

Answer 2

Respuesta:

Mantenerse hidratados es una de las claves para el éxito deportivo, especialmente en eventos de larga duración. Con un 2 a 3% de pérdida de peso por transpiración se puede perder hasta un 20% del rendimiento deportivo, es por esto que resulta de primordial importancia mantenernos hidratados durante la actividad física.

Explicación:

espero y te sirva