¿por qué es importante y necesario la actividad física para las personas?
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Respuesta:
Es muy importante
Explicación:
Porque la actividad física ayuda a regular el estrés, también reduce los síntomas de la ansiedad y depresión y baja las probabilidades de sufrir problemas cardiovasculares , la diabetes, etc.
Ademas si no haces ejercicios puedes sufrir de sedentarismo y eso es muy malo ya que te podría engordad.
Lo mejor es hacer ejercicios cada día, y comer saludable, así tendrás una vida larga y feliz.
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