Question

¿Por qué es importante una buena alimentación Y relajación en benéfico de tu salud?

¿Cuál es la relación entre actividad física, alimentación y relajación en beneficio de tu salud?

Answer 1

Respuesta:

1.Por qué es importante una buena alimentación Y relajación en benéfico de tu salud?

R=porque reduce el riesgo de padecer problemas cardíacos, osteoporosis, diabetes tipo 2, presión arterial alta y algunos tipos de cáncer.

2.Cuál es la relación entre actividad física, alimentación y relajación en beneficio de tu salud?

R=se han de combinar para un desarrollo saludable. Podemos comer de forma sana, pero si no realizamos actividad física estamos abocados a tener problemas de salud. Lo mismo sucede si la relación es a la inversa, cuando realizamos actividad física pero comemos mal.

Answer 2

Respuesta:

Una buena alimentación es para prevenir unas enfermedades como dolores en los huesos. relajación en beneficio es como para descansar tu cuerpo.

FISICA: En general, tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud: Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño. Reduce el riesgo de depresión. Ayuda a controlar el peso corporal.

Alimentación: Según la OMS una alimentación saludable es aquella que es equilibrada y variada ajustada a las necesidades de cada persona. Todos sabemos la relación estrecha que existe entre nuestra alimentación y nuestra salud. Según nuestra dieta, podemos prevenir la aparición de cardiopatías, diabetes o incluso cáncer.

relajación EN BENEFICIO DE TU SALUD:  Un corazón más sano, menos estrés o un sistema inmune más fuerte, el lado: Las personas felizmente casadas tienen menos riesgo de accidentes cardiovasculares. Y en caso de tenerlos, contar con el apoyo de la pareja hace que se se recuperan mejor.

La calidad de la relación es fundamental para obtener ventajas en nuestro bienestar físico. Las estadísticas indican que entre las personas casadas, aquellas con una relación conflictiva con su media naranja son las que tienen peor salud. Es más, sus achaques son mayores incluso que los de las personas que han decido divorciarse, por muy dura que pueda ser en ocasiones la separación.

Explicación:

Espero que te haiga ayudado puedes calificarme como mejor usuario me tarde un buen pero lo importante es que te sirva