Question

¿Por qué es importante tomar acciones sobre nuestra actividad física y alimentación para cuidar nuestra salud?​

Answer 1

Respuesta:

La actividad física también ayuda a: Mantener el peso. Reducir la presión arterial alta. Reducir el riesgo de diabetes tipo 2, ataque cardiaco, accidente cerebrovascular y varios tipos de cáncer

Explicación:

Answer 2

  La razón por la cual es importante tomar acciones de nuestra actividad física y alimentación para poder cuidar nuestra salud, es que nuestro cuerpo es la presentación física para poder vivir, por lo tanto es temporal, debemos cuidarlos para que se persevere por mas tiempo.

Por lo tanto se recomienda tener una alimentación balanceada, que incluya una cantidad de proteínas, vegetales y carbohidratos sanos, también tener rutina diaria de entrenamiento físico.

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