¿Por qué es importante saber mi índice de masa corporal?
¿Cómo se
relaciona este resultado con la práctica de mi actividad física?
¿Qué puedo hacer
con esta información con relación a mi actividad física rutinaria?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Es importante saber tu IMC para saber si estás físicamente bien.
El resultado de tu IMC se relaciona con la práctica de la actividad física en ciertos ejercicios que debes hacer dependiendo de esta.
Dependiendo de tu IMC tendrás que tener un cierto tipo de rutina física.
Explicación:
Al no saber tu IMC puedes tener problemas alimenticios y con el paso de tiempo se harán más difícil solucionarlos.
Si por ejemplo, tu IMC es más alto de lo que corresponde te corresponden ciertos ejercicios para mejorar este y no forzar el rendimiento de tu cuerpo.
No todas las rutinas van para los mismos tipos de niveles de IMC, ya que estas tendrán diferentes ejercicios para mejorar, controlar o mantener su IMC.
Respuesta:
- ¿Por qué es tan importante saber mi índice de masa corporal?
Porque al tener conocimiento de nuestro IMC sabemos si estamos en una buena actividad física y si nos axcedemos de nuestro peso o altura.
- ¿Cómo se relaciona este resultado con la práctica de mi actividad física?
Porque al hacer actividad física nuestro peso y/o altura estan en buen estado y el IMC detecta eso.
- ¿Qué puedo hacer con esta información con relación a mi actividad física rutinaria?
Puedo cambiar mi actividad física rutinaria ya que el IMC nos indica si nuestro peso y/o altura está bien.