¿POR QUE ES IMPORTANTE SABER EXPRESAR LO QUE SENTIMOS?
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Expresar y decir lo que sentimos nos sirve tanto para desahogarnos y separarnos de nuestras emociones, como para cambiar los pensamientos negativos por positivos. Además, encontrar el apoyo y el punto de vista de nuestro círculo nos hará sentir más valorados y queridos.
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Explicación:Para saber nuestro estado de ánimo, identificar nuestra personalidad y saber si sufrimos de algún trastorno
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