Question

¿ Por qué es importante respirar de una formadeterminada al practicar ejersicios de resistencia, fuerza y flexibilidad? ¿ Porque es importante realizar correctamente la respiración al desarrollar nuestros ejercicios? No respondas si no sabez.

Answer 1

Respuesta:

1)La respiración es una actividad de crucial importancia cada vez que realizamos ejercicios físicos, ya que mediante el ingreso de aire al organismo, los músculos y tejidos logran oxigenarse, cumplir con sus funciones y brindar energía para el movimiento.

2)Porqué los músculos deben recibir oxígeno para así crear más energía