Question

¿Por qué es importante respirar de una forma determinada al practicar ejercicios de resistencia fuerza y flexibilidad?​

Answer 1

para mejorar el rendimiento mientras haces ejercicio y no cansarte tan rápido

Answer 2

Respuesta:

¿Cómo se sintieron al realizar los ejercicios aplicando las formas de respiración que les explicaste

Comoda y relagada .

¿Porquées importanterespirarde unaformadeterminadaal practicarejerciciosde resistencia, fuerza yflexibilidad?

La respiración es una actividad de crucial importancia cada vez que realizamos ejercicios físicos, ya que mediante el ingreso de aire al organismo, los músculos y tejidos logran oxigenarse, cumplir con sus funciones y brindar energía para el movimiento.

¿Por qué es importante realizarcorrectamentela respiraciónal desarrollarnuestros ejercicios?

porqué los músculos deben recibir oxígeno para así crear más energía .