por que es importante regular las emociones de colera y frustración ¡ urhente ! lo más largo posible
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
por que asi podemos tener mas control de nosotros y evitar dañar a otras personas o dañarnos a nosotros.
Explicación:
Es importante regular las emociones como la cólera y frustración porque entonces no pudiéramos actuar racionalmente. Además de que existen consecuencia a la salud física producto del exceso de dichas emociones.
Todas las emociones son necesarias para la supervivencia en el mundo, en su justa medida es menester que un individuo experimente la ira, la tristeza y el miedo. Pero el problema yace cuando ciertas emociones o patrón emocional se vuelve desadaptativo.
En el caso de la cólera y la frustración, si estas se vuelven una constante en la vida mental de una persona, pueden saturar el raciocinio de la misma, así como agotarla emocionalmente. Por ende, el sujeto será incapaz de tomar buenas decisiones y pensar con claridad.
Con respecto a la salud física, el exceso de ciertas emociones durante mucho tiempo, como la ansiedad, puede generar patologías en el sistema digestivo y el corazón. Dicho problema orgánico se puede dar también con la cólera y el agobio de una gran frustración.
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Espero haberte ayudado.
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