¿Por qué es importante reconocer nuestras emociones y la de los de los demás? RETO Proponer acciones para manejar en forma adecuada nuestras emociones en la vida diaria. ... pon imágenes o dibujos.
ayuda plis T-T
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Es importante reconocer nuestras emociones para saber como actuar respecto a una situación, si reconocemos las nuestras podemos reconocer la de los demás para así llevar una mejor comunicación y evitar conflictos o hacer que estos paren.
Algunas formas para manejar adecuadamente nuestras emociones es evitar la ira, ya que esta emoción pude causar demasiados problemas, controlando esta emoción ya sea tratando de calmarnos, reconociendo nuestros errores o pidiendo perdón (en una discusión con otros), puede ayudarnos mucho en nuestra vida.
o si tratas de manejar la tristeza, otra emoción que en muchas ocasiones no es buena, podrías aprender a manejarla dependiendo de la situación, es decir:
- si es por tu autoestima puedes empezar a darte cumplidos, empezar a aceptar tus defectos...
- si es por problemas familiares, escolares... puedes hablar con la persona que te causa esto, así llegando como aun acuerdo.
si logras reconocer tus emociones y saber manejarlas puedes lograr manejar muy bien las situaciones y así evitar problemas aun mayores, ademas de hacerte sentirte bien contigo mism@ y con los demás, puedes construir también un ambiente agradable para todos
Respuesta:
porque las emociones nos pueden llevar a actuar primero y arrepentirnos después (por ejemplo, si nos enojamos podemos maltratar a alguien). También nos pueden llevar a dejar de hacer cosas que queremos o tenemos que hacer (por ejemplo, por miedo podemos dejar de hacer algo que queremos). Por eso, es fundamental que podamos reconocer nuestras emociones para poder manejarlas y actuar de manera constructiva con nosotras mismas y nosotros mismos y con los demás; esto nos genera bienestar y un aprendizaje continuo sobre nuestras experiencias.
Explicación:
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