¿Por qué es importante reconocer nuestras emociones?
Respuestas a la pregunta
Respuesta: Aunque a veces no parezca ser importante, encontrar el valor de nuestras emociones es vital para tener una mente sana, mas que nada para entendernos nosotros mismos, que es lo que sentimos y que necesitamos, así que es primordial desahogar nuestras emociones, y reconocerlas para garantizar nuestro bienestar mental.
Respuesta:
Explicación:
yo te explicare ahora como influye en la salud, el de arriba lo dijo todo bien, primeramente las emociones como la tristeza y la ira, no son tan saludables para nuestra salud tanto fisica como mental, te dare como ejemplo que si una persona esta demasiado deprimida los tendones del corazon pueden romperse y ya sabes a que puede conducir eso, ¿no?. la ira puede hacer que te de un infarto (pues e visto que gente le da incluso un paro cardiaco por exceso de ira) que tambien podria llevarte al cielo. las positivas son las que brindan beneficios como la alegria, es bueno sonreir y reirse de vez en cuando, las personas que rien pueden alargar su vida ligeramente y los las que ms creatividad tienen, estar en paz y pensar en alternativas de solucion abiertas y no cerrarse, les permite hacer amigos por haci decirlo ya que pueden dar buena impresion.
creo que eso seria todo