¿por qué es importante reconocer cómo reaccionamos en determinadas situaciones? Ayuda plis owo
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Es importantísimo aprender sobre nuestro mundo emocional porque nos pone en mejor disposición de comprendernos a nosotros mismos y por ende a los demás. Ya ven ustedes, nuestra función educativa, social o terapéutica empieza volviendo la mirada hacia el interior de uno mismo, hacia usted como individuo.
Respuesta:
Hola, espero y ayude
Actualmente se le da una mayor importancia a la gestión emocional, puesto que tenemos más información acerca de lo que supone esto en nuestras vidas. Hacer una buena gestión de las emociones supone un beneficio para nuestra salud mental, nos ayuda a equilibrarnos, a comprendernos mejor y estar en mayor contacto con nuestra propia naturaleza.
Las emociones consideradas conflictivas por la sociedad son en realidad valiosas señales que nos envía nuestro cuerpo acerca de problemas subyacentes que deben ser tratados. Así, el miedo, la ira, la culpa, la envidia y la vergüenza tienen su contrapartida positiva. Nos invitan a revisarnos.
«emociones positivas» y «emociones negativas» en relación a lo que nos hacen sentir. Si son sensaciones agradables como la alegría las llamamos positivas y si suponen algo más desagradable como puede ser la tristeza las llamamos negativas. No existe una sola forma de sentir ante una situación ni tampoco la experimentamos con la misma intensidad, y, por tanto, no todos vamos a reaccionar de la misma manera. Por ello depende de nosotros hacer algo para sentirnos mejor o dejarnos llevar por nuestra emoción.