¿Por qué es importante realizar una buena respiración durante los ejercicios posturales?
kimberlyleonarevalo:
"Siempre es importante respirar antes de hacer la fuerza porque de lo contrario lo estaríamos forzando, ahogando como lo llamamos coloquialmente en el mundo del entrenamiento".
Respuestas a la pregunta
Contestado por
13
La respiración es una actividad de crucial importancia cada vez que realizamos ejercicios físicos, ya que, mediante el ingreso de aire al organismo, los músculos y tejidos logran oxigenarse, cumplir con sus funciones y brindar energía para el movimiento
Contestado por
8
Respuesta:
por que de lo contrario se podrían apreciar efectos negativos como fatiga, hiperventilación o insomnio.
Otras preguntas
Baldor,
hace 25 días
Geografía,
hace 25 días
Historia,
hace 1 mes
Matemáticas,
hace 1 mes
Castellano,
hace 8 meses
Informática,
hace 8 meses