¿Por qué es importante realizar la medición de la frecuencia cardiaca antes y
después de nuestros ejercicios diarios?
ayuda si
Gimenazandoval:
Para saber si nos encontramos bien en nuestra frecuencia cardíaca y prevenir un infarto si esta demasiado alta nuestra frecuencia
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Respuesta:
para saber si está bien de salud o no
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Es bastante importante medir la frecuencia cardiaca antes y despues de realizar nuestros ejercicios diarios, ya que de esta manera vigilamos el funcionamiento del corazón.
Recordemos que si medemos la frecuencia cardiaca podemos monitoriar el bombeo de la sangre, nuestra saturación y esto es información importante sobre nuestro estado de salud y nuestro estado físico, de tal manera que tomemos decisiones si subir la intesidad del ejercicio o bajarla.
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