Educ. Fisica, pregunta formulada por EvalunaC, hace 7 meses

por qué es importante realizar el calentamiento antes de cualquier actividad de alta intensidad

Respuestas a la pregunta

Contestado por dessire081

Explicación:

para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial

Contestado por dani81256

Explicación:

El calentamiento sirve o funciona para evitar que cuando estés haciendo ejercicio puedas sufrir alguna lesión en el músculo,al momento de calentar el músculo se relaja y prepara para el ejercicio y si no hay calentamiento pues pueden aver dolores fuertes en el músculo.

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